https://youtu.be/JMY8DHIa7bk
Ejercicio de calentamiento con una conducción entre los conos y tiro hacia el palo largo para que el otro portero efectúe un blocaje con...
https://youtu.be/xlVY8-x0KU8
Ejercicio de calentamiento, con Juego de pies y salida baja en 1x1.
Ejercicio de calentamiento para una sesión de 1x1. Tras un intercambio de pases...
https://youtu.be/TrDD_C9guvQ
Ejercicio que inicia el portero con un pase de pie hacia el EDP y corre a situarse entre las dos mini-porterías. El EDP realiza...
https://youtu.be/JfpIx7zD6sI
Ejercicios articulares y toma de contacto con balón.
Aquí tenemos una propuesta de calentamiento general que podemos efectuar antes de una sesión de entrenamiento normal....
https://youtu.be/sef2ls7TpmI
Este es un ejercicio donde efectuaremos 4 diferentes tipos de golpeo (Jugador de campo) y Blocajes con caída (BCC). Por su sencillez lo podemos...
https://youtu.be/PgjBJseNAFU
Ejercicio de velocidad de desplazamiento, acabando con salida baja.
Efectuamos diferentes tipos de salida: de pie, sentado, tumbado...
Ej. (8.19)
https://youtu.be/1d3Yg6jgp4c
El portero sortea los conos en zig-zag y al llegar a la mini-portería, realizará una estirada baja hacia un lado y luego hacia el...
https://youtu.be/kzBretWrD1s
Ejercicio para la mejora de la velocidad de reacción. Podemos utilizar una pared, una valla, etc., que se encuentre junto al césped.
El portero...
https://youtu.be/fo0sO5u2fGU
En este ejercicio, tras un primer pase de pie hacia el EDP, realizaremos un recepción alta, una prolongación, y tras un blocaje aéreo realizaremos...
https://youtu.be/2UEmxNtsP-M
Este es un ejercicio realizado con el grupo en Formato Compartido (FC). Los porteros trabajan la posición en bisectriz y la reducción de ángulos,...