Calentamiento previo sesión.

Ejercicios articulares y toma de contacto con balón.

Aquí tenemos una propuesta de calentamiento general que podemos efectuar antes de una sesión de entrenamiento normal. En cambio, debemos cambiarlo cuando a continuación pretendemos trabajar un objetivo en concreto. En este caso debería ser un calentamiento orientado al «objetivo».

Últimos Artículos

¿Porterías femeninas ?

Sesión Benjamines.

Sesión Infantiles.

Curiosidades porteras….

Posts Relacionados