Ejercicio de calentamiento con diversas acciones combinadas. En la primera fase, el portero realiza una devolución con el interior del pié, un blocaje frontal sin caída y acaba con una estirada lateral rasa y blocaje. En la segunda fase, tras la devolución con el interior del pié, efectua una recepción frontal baja con caída y acaba con estirada lateral a media altura. Podemos realizar 4 repeticiones por cada lado. Porteros: Iker Camacho y Guille Crespo.
Toni Ribas, entrenador de porteros con experiencia en clubs como L’Hospitalet, UE Cornellà, y CE Europa entre otros. Actualmente entrenador de porteros del primer equipo del AE Prat de 2ª División B Grupo 3, y coordinador de porteros del fútbol base del FC Santboià.
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